Batido de manzana, avena y limón para bajar de peso en 1 semana
Ingredientes
* 1/2 litro de agua
* 125 granos de avena en hojuelas
* 2 manzanas verdes
* 1 limón verde
Preparación
- Deberás pelar las manzanas y solo utilizar la pulpa, posteriormente deberás licuar las pulpas licuar las pulpas de las manzanas con el 1/2 litro de agua.
- A este resultado deberás añadirle la avena (esta debe estar cruda). En caso de que lo notes demasiado áspero puede añadir un poco mas de agua, no hay problema alguno.
- Luego exprime un limón y aplica al batido
Recomendaciones
!atención! Deberás tomarlo apenas este preparado y en ayunas por las mañanas, si lo prefieres también en la noche antes de dormir. Conforme vayan notando resultados pueden ir disminuyendo los días en que los toman.
Puedes añadir hielo si te agrada tomar un batido frio, esto no afectara al resultado.
¿Cuando veo los resultados?
En una semana si eres constante, empezaras a notar la diferencia, Esto te ayudara a bajar de peso como veras los resultados al instante.
Manos a la obra!!
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