Tienes Ansiedad de Fumar? 12 Remedios caseros Para dejar de fumar

La adicción al tabaco es algo que trae consigo muchas enfermedades y supone un verdadero problemas para mucha personas y hoy damos unos cuentos remedios naturales para la ansiedad de fumar y poder acabar con ella. Se trata de superar la ansiedad de fumar o al menos de conseguir aliviar la ansiedad de fumar que se puede conseguir como veremos en este post.

Sabemos que hay muchos tratamientos y fármacos en la medicina convencional que supuestamente ayudan a dejar de fumar y a controlar la ansiedad que produce el dejarlo, pero nosotros como siempre nos vamos a centrar en lo natural ya que pensamos y estamos convencidos de que siempre es la mejor opción.

Estas ayudas naturales también son remedios para la ansiedad de dejar de fumar ya que sobre todo al inicio de dejar de fumar es cuando se suele tener un mayor nivel de ansiedad.

Remedios caseros para quitar la ansiedad de fumar

1. El ginseng

Cuando se toma ginseng es más fácil dejar de fumar y se tiene menos ansiedad por fumar ya que produce inhibe los efectos de la dopamina que es el neurotrasmisor que produce la sensación de bienestar en la persona cuando se administra nicotina en el organismo.

2. Té oolong

Además de tener un sabor rico aporta muchos beneficios para la salud y ayuda a limpiar el cuerpo y órganos como los pulmones, los riñones o el hígado de toxinas actuando como un desintoxicante natural. Tomar 3 tazas al día de este té te ayudará si tienes ansiedad por fumar.

3. Lobelia

Esta es una hierba que siempre se ha utilizado como uno de los remedios naturales para la ansiedad de fumar porque tiene propiedades que ayudan a combatir la dependencia de la nicotina. No es casualidad que en algunos productos de dejar de fumar esté incluida esta planta entre sus componentes.

También es buena para reducir la ansiedad en general aunque sea especialmente cuando se quiere dejar de fumar.

Cuando un fumador está consumiendo lobelia y trata de fumarse un cigarro comenzará a sentir náuseas y mareos lo cual hace que el fumador que está intentando dejar de fumar acabe por sentir asco por el cigarro.

Para dejar de fumar y reducir la ansiedad por el tabaco si uno es fumador lo que puede hacer es ponerse en su lengua una gota de extracto de lobelia cada vez que le vengan las ganas por fumar.

La lobelia también se comercializa en forma de té.

4. Hierba de San Juan

La hierba de San Juan es usada como remedio natural antidepresivo ya que ayuda a subir el ánimo pero es también muy buena para ayudar a dejar de fumar y es un buen remedio natural para reducir la ansiedad se produce al dejar el tabaco pero también al igual que la lobelia, esta hierba debe de ser indicada por el médico.

Se puede tomar en infusiones pero también se vende como extracto, en ampollas o en jugos.

Es una hierba más segura de tomar que la lobelia, pero en algunos casos está contraindicada y por ejemplo no se puede complementar con la toma de algunos tipos de anticonceptivos o antidepresivos. Durante el embarazo la hierba de San Juan no se puede tomar.

5. Clavos

Esta es una especia que se puede encontrar en cualquier tienda o supermercado y que nos puede ayudar a quitar la ansiedad por fumar. Después de fumarse un cigarro debemos colocarnos un clavo en la boca y dejarlo que permanezca en ella por un par de horas. Cuando hayan transcurrido esas dos horas le tiramos y nos metemos otro para que las ansias de fumar desaparezcan.

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