¿Porque es recomendado tomar Agua con miel con el Estomago vació? Veamos

Hablar de los Buenos beneficios de la miel esta demás, ya todos sabemos su uso y su aplicación tanto para la salud, como para la belleza y la gastronomía. La miel es uno de los alimentos más saludables que hay el mundo, rica de muchas propiedades que ayudan a la prevención de muchas enfermedades. Pero si no lo sabias sus efectos son mucho más potentes si la combinamos con agua y comenzamos a consumirla con más frecuencia.

Ayuda nuestro sistema inmunológico

Sus propiedades antibacterianas y antibióticas nos ayudaran a mantener el organismo lejos de las bacterias y virus que causan gripes, resfriados y muchas infecciones. Consumir la miel con agua en ayunas es un muy buen remedio que aumenta las defensas y previenes muchas enfermedades.

Disminuye los niveles de colesterol

Muchos de los estudios han confirmado que las personas con el colesterol alto que consumían agua con miel se redujeron su colesterol en un 10% llevándolo a sus niveles estándar en las dos primeras horas. Por lo que podría ayudarte a prevenir los problemas de circulación y enfermedades cardiovasculares.

Es recomendado para combatir la artritis

Una de las investigación realizada por la Universidad de Copenhague demostró que todos lo paciente que consumieron miel con agua tuvieron un alivio en sus dolores en su en la diferentes parte de sus cuerpo en cuestión de minutos. Por tal razón es recomendado consumir agua con miel para combatir y prevenir esos dolores provocado por la artritis.

Podrías perder peso

Cuando consumes miel sientes esa sensación de saciedad la cual sirve para controlar esos problemas de ansiedad y ese deseo de comer a todas horas. Por lo que diluir una cucharada de miel ayudara a pedir peso.

Disminuye la fatiga

Consumir agua con miel te ayudara a disminuir la fatiga y todos sus síntomas en cuestión de días ya que le aporta mucha vitalidad a nuestro organismo y nos mantiene más activos porque aumenta la actividad cerebral.

Aumenta mucha más energía

Combinar el agua con la miel todos los días y consumirla con el estómago vacío tiene un efecto energizante que ayuda a nuestro cuerpo a tener un mejor rendimiento físico sin tener que consumir ninguna bebida energizante de las que existen hoy día que a largo plazo solo causan grandes daños a nuestra salud.

Otros grandes beneficios

• Sirve para el asma, la bronquitis y otras enfermedades respiratorias.
• Sirve para eliminar esas toxinas que se acumulan en nuestro organismo.
• Destruye microorganismo y ayuda a mejorar la función del intestino.
• Gracias a sus propiedades antivirales y antibacterianas estarás limpiando tu organismo.

Forma de preparación

Mezclar una cucharada de miel pura en un vaso de agua tibia y tomarla en ayuna. Su sabor es bastante agradable por lo que no tendrás problemas a la hora de beberla.

Es recomendado consumirla toda la mañana pero con el estoma vacío para que pueda hacer una correcta función con el fin de sacarle el máximo provecho para prevenir muchas enfermedades.