No vuelvas a despertar cansado y fatigado otra vez con esta receta para el sueño con solo 2 ingredientes

Durante el día, su cuerpo está trabajando duro en las actividades diarias y requiere una adecuada cantidad de tiempo para recuperarse, descansar y recargarse para el próximo día. La mayoría de nosotros pensamos que todo lo que podemos conseguir cuando no tenemos una buena noche de sueño es simplemente la sensación de cansancio en la mañana.

ESTO SE PUEDE SOLUCIONAR CON UNA BUENA TAZA DE CAFÉ, ¿NO?

Es cierto que el café sí ayuda, pero recargar tu cuerpo con cafeína no es una solución solución permanente.

ALTERACIÓN DIARIA

El mundo moderno en que vivimos nos distrae de tener una buena noche de sueño. Estamos experimentando mayores niveles de estrés causado por el trabajo, la tecnologia, los eventos actuales, situaciones familiares, y otros factores que no afectaba a las generaciones pasadas.

Afortunadamente para nosotros, la madre naturaleza nos ofrece una solución natural para la solución de este problema. Se trata de una solución muy sencilla que le ayudará a su cuerpo a relajarse desde el día y prepararse para la próxima mañana.

ESTOS 2 INGREDIENTES SON LA CLAVE PARA UNA BUENA NOCHE DE SUEÑO!

Todo lo que necesitas es:

– 5 cucharadas de miel
– 1 cucharadita de sal de Himalaya


Procedimiento

Mezclar estos dos ingredientes y guárdelo en un frasco de vidrio. Usted puede hacer tanto como desee, pero siempre una relación 5: 1 funciona mejor. Ponga un poco de esta mezcla debajo de la lengua cada noche antes de irse a dormir y déjela que se disuelva de forma natural. MBA

¿Por Que la Miel y la Sal de Himalaya

Las Sal Himalaya contiene más de 80 minerales y elementos que son esenciales para nuestro cuerpo realizar diferentes procesos, ayudando a recuperarse del trajín del día. La miel contiene glucosa que proporciona energía a las células de nuestro cuerpo.

Esta combinación de sal y miel aumenta el nivel de serotonina, así, que nos ayuda a aliviar el estrés de forma natural. Pruebe esta solución natural para el sueño, y prepárese para enfrentar el día siguiente.